Venez pratiquer l’activité Pilates Sur inscription, pensez à réserver avant de venir 🙂

Par tél. au 06 23 82 68 43
Le nombre de place est limité à 10 participants.

Tarif : 35 €

Au menu de cette journée :

• 10h-12h30 Cours de  Pilates

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Stage Découverte Pilates 16 AVRIL 2023

Cours de Pilates 2H30 samedi 16 avril de 10h à 12h30

Ce Cours de Pilates vous permettra de découvrir les mouvements fondamentaux du Pilates.

Ainsi, vous pratiquerez les exercices en prenant conscience des bons positionnements. Ce cours sera également l’occasion de travailler votre respiration.

Vous aimez faire du sport, vous fixer des objectifs et prendre soin de vous. Vous souhaitez peut-être apprendre de nouvelles techniques, connaître de nouveaux mouvements et corriger certaines postures. Et tout ça en passant un agréable moment de convivialité !

Et bien, n’hésitez pas et venez participer aux cours de Sophie BITEAU !

Nous proposons des Cours de Pilates, de Body Zen, de Gym douce et de Stretching par groupe de 10 personnes maximum. Ils sont dispensés par Sophie, vous gagnerez en corrigeant vos postures au quotidien et en renforçant votre transverse (muscle profond de la sangle abdominale).